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Gestión del Estrés y de las Emociones

Te acompaño para que lo consigas de forma fácil y sencilla
 


Deja que la vida te haga sentir de nuevo
mariposas en el estómago...

Sueña, ilusiónate y apasiónate !!


Te ayudo mediante...



Lucrecia Diaz Hipnosis Gestion Estres

Hipnosis, Coaching y PNL

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Coaching grupal

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Punto de Recarga

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Programas prácticos

Hola,

Gracias por visitar mi página.

Mi nombre es Lucrecia y ayudo a personas a disfrutar y a mejorar su calidad de vida, tanto en el ámbito personal como profesional. Te ayudo a gestionar el estrés y la ansiedad, así como los síntomas que se generan, como estados anímicos, somatizaciones, hábitos negativos o incluso miedos y fobias.

¿Y cómo puedo ayudarte?

Pongo a tu disposición toda mi experiencia y formación para acompañarte en este proceso a través de herramientas como la Hipnosis, PNL, EFT y Coaching.

Es momento de tomar las riendas de tu vida y empezar a disfrutarla


...leer más...
 
 
 

Lo que dicen algunas personas

Santos Herranz

Los talleres de Lucrecia destacan por la claridad en la exposición de las ideas principales y por la amenidad en la transmisión de los contenidos más complejos. El tiempo se te pasa volando mientras vas asimilando los conceptos más relevantes, que posteriormente fluyen en tu día a día casi sin esfuerzo. Para mi fue una experiencia muy positiva de crecimiento tanto profesional como personal.

Santos Herranz
Jefe de Proyecto - Scrum Master

Raquel Martin

Lucrecia me ha ayudado mucho a mejorar como persona.
Me ha acompañado en un momento muy importante de mi vida. A través de la Pnl ha conseguido que mi relación con una persona muy cercana a mí mejore considerablemente sintiéndome ahora tranquila, en paz y manejando empáticamente cada situación con ella. He sentido su cercanía en los momentos más difíciles.

Su facilidad para  reencuadrar ha sido vital en mi proceso de cambio. Ha manejado sus herramientas tal con fluidez que todo lo trabajado ha hecho que pareciera fácil.
Me siento enormemente agradecida

Raquel Martin

Diana Petrescu

Al asistir al proceso de coaching grupal guiado por Lucrecia Díaz me he dado cuenta de todo lo que tengo y he dejado de fijarme en lo que me falta. Estoy consciente de que mis miedos no son tan reales y que en realidad tengo mucho que ofrecer. Lucrecia me ha hecho ver que mi proyecto ha nacido de este deseo mio de ofrecer soluciones, de mi naturaleza de cuidar, de acompañar, de sostener.

En este proceso he sido acompañada con firmeza y buen ritmo, teniendo en cuenta mis necesidades y mis deseos. He conseguido verme a mi con otros ojos y darme cuenta de todo lo que tengo y como lo puedo utilizar. He aprendido a pedir ayuda si hace falta y he descubierto el lado fantástico de sostenernos entre compañeros.

Muchas gracias Lucrecia Díaz por tu gran trabajo, por tu sensibilidad y firmeza, por tu capacidad de ayudarme a verme como soy

Diana Petrescu

Nerea Casaus

En el taller hemos pasado un rato muy agradable, a parte el poder aprender el cómo gestionar el estrés, con técnicas y dinámicas. Ha sido un taller muy bien presentado y realizado. !Quiero más así!

Nerea Casaus

Virginia Blanco

Me llevo el compromiso conmigo misma de aplicar y usar las herramientas tratadas en el taller para poder controlar mi nivel de estrés diario y en momentos puntuales de mayor intensidad.

“Yo elijo qué cambiar dentro de mi y cómo sentirme en cada momento”

Virginia Blanco
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El dialogo interior

Todos tenemos esa vocecilla, ese dialogo interior que muchas veces es negativo.Identificalo. No permitas criticas ni que te desmotive, si lo piensas, seguro que no le hablarias así a un amigo o amiga, a tus hijos, entonces.. no lo hagas contigo misma.
 
 

Algunas empresas con las que he colaborado:

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