EFT es una técnica de la psicología energética, basada en la acupuntura china, pero sin agujas, que nos ayuda a getionar bloqueos.

Esta técnica nos permite “limpiar” los asuntos emocionales a un nivel profundo. Se pueden eliminar problemas emocionales como estrés, fobias, insomnio, creencias limitantes, bloqueos, miedos… actitudes y reacciones reiterantes que no son las adecuadas y aquellos malestares físicos que derivan de dichas emociones.

EFT son las siglas en inglés de Emotional Freedom Techniques: Técnica de Libertad Emocional, en castellano.